Подтягивания Итак, сильная половина человечества в возрасте 30 – 34 года должна подтягиваться минимум 4 раза. На пятерочку нужно вытянуть 9 раз. Если вам от 35 до 39, тогда нормой будет считаться от 4 до 8 подтягиваний.
Чем отмыть белый налет на черной сантехнике?
Наиболее безопасны нейтральные моющие составы — теплый мыльный раствор или средство для мытья посуды с уровнем pH 6,0–8,0. Со стойким белым налетом они могут не справиться, но свежие пятна осилят. После обработки промойте поверхность чистой водой и вытрите насухо салфеткой из микрофибры или хлопка. Важно!