КАК УБРАТЬ СЛЕДЫ КЛЕЯ С МЕТАЛЛА Пропитайте ватный тампон ацетоном (или средством для снятия лака). Приложите его к пятну на 10 секунд, за это время клей должен раствориться. Если клей не сошел, попробуйте соскрести его шпателем или бритвенным лезвием.
Как статика влияет на мышцы?
Тем, кто любит статические упражнения, нужно иметь в виду: они уменьшают гибкость мышц. Статические упражнения, развивающие гибкость, работают по-другому. В этом случае мышцы удерживаются уже в удлиненном положении, что и позволяет улучшать растяжку. Для профилактики травматизма важно после статики делать растяжку.